Séjour entracte pour soi

Séjour entracte pour soi, un séjour tourné vers une alimentaire saine.

Ce séjour entracte pour soi a été réalisé pour pouvoir proposer une parenthèse bien-être qui peut facilement s’intégrer dans notre vie.

L’objectif premier est de vous proposer un séjour avec un budget attractif pour que tout le monde puisse accéder au bien-être. Tarif unique et tout compris (avec hébergement) 195€ .

Programme du séjour entracte pour soi

Ce séjour entracte pour soi dispose d’un programme complet vous attend, avec randonnées, massage Chi Nei Tsang, sauna et repas végétariens.

Une conférence sur la naturopathie vous sera proposée pour pouvoir vous donner des pistes santé ou des conseils personnalisés.

Les repas végétariens sont tous fait maison avec des produits biologiques, pour vous donner un exemple de menu :

le samedi :

-Curry de lentille et sa salade composé

-En dessert : crème de citron/fruits rouges

-Pour le goûter : lait d’or et Energy balls

-Pour le diner : houmous avec pain maison, salade de petit épeautre

-En dessert : tarte tatin

Le dimanche

-Petit déjeuner avec jus de légumes/fruits et fruits secs.

-Brunch avec pancake à la banane, œufs coque, bruschette, croque monsieur au thon, salade de pois chiche.

-En dessert : tiramisu

Lieu du séjour

Le séjour entracte pour soi se déroule au gîte du Druide et la Cabra à Fougaron (31160). Ce dernier se trouve à environ une heure de Toulouse.

Ici la nature est douce et accueillante idéale pour couper de la routine et augmenter sa vitalité.

« Première expérience à l’Espelida… cure détox et constellation familiale. Un petit havre de paix au calme, en pleine nature, avec des animaux : l’endroit parfait pour se ressourcer.
Ces 3 jours passés au gîte ont été profitables : randonnées, discussions, ateliers, conseils, massages, sauna…
Encore merci Lilian pour ton accueil, le partage de tes connaissances, tes conseils avisés et ta gentillesse débordante.
Continue ainsi, on se sent tellement bien après un détour chez toi ! »

« J’ai participé à un séjour détox et rando avec Lilian et c’était un très bon moment. L’accueil était parfait dans un gîte d’une grande quiétude en plein cœur de la nature. Les activités étaient tout à fait adaptées au thème, rando au top, méditations guidées, numérologie, massage énergétique, conseils bienveillants et personnalisés, bref que du bonheur!!!
Je recommande à tous ceux qui ont envie de prendre soin d’eux et de déconnecter le temps d’un week-end.
Merci beaucoup Lilian »

« Un week-end découverte du Jeûne extra sur tous les points : Lilian Naturopathe nous prépare au jeûne par ses conseils, nous reçoit avec chaleur et professionnalisme, le programme est parfait pour un week-end hors du temps, recentré sur soi, le soin de soi, le repos, la détox. Il dispose d’un panel de diplômes et de qualités non négligeables pour repartir avec des conseils nutritionnels et santé précieux. Je recommande vivement, sa gentillesse est la cerise sur le gâteau :) »

« J’ai participé à un séjour détox. Je remercie Lilian pour son accueil, pour son accompagnement dans la bienveillance, l’écoute et la bonne humeur. Je suis ravie de cette expérience, je suis repartie avec pleins de conseils, motivés pour la suite. Une belle rencontre, merci. »

« Professionnel, organisé, à l’écoute, doux et généreux, Lilian est une personne humaniste, très engagée dans ses propositions.
J’ai vécu un séjour de haute qualité, très riche en terme de connaissances et de partages. Je me suis de suite senti comme à la maison, dans un petit cocon avec un canapé salon et une literie très confortable.
L’environnement est d’une telle beauté qu’il permet de suite de se déconnecter et de se plonger dans le moment présent.
Le séjour était en soi merveilleux et en plus, ponctué de petites attentions et de surprises.
Merci Lilian!! Je garde de très beaux souvenirs dans mon cœur!!
Ce séjour était au-delà de mes attentes. »

« Une parenthèse bienveillante au cœur de cette nature superbe. Nous avons été très bien reçues, beaucoup de sérénité et de générosité dans le partage, les massages, les randonnées… De quoi se régénérer le temps d’un week-end, merci à Lilian.

Renseignements sur les séjours, les initiations Reiki ou prise de rendez-vous pour les accompagnements personnalisés :

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Séjour Détox Jeûne

31160 Fougaron